Лавандулово мляко
за добър сън
- 19.януари.2019
Ние хората прекарваме около 1/3 от живота си в сън. И докато някои считат, че това е пропиляно време, други от нас вярват, че именно добрият 8-часов сън всяка нощ играе важна роля, за да сме здрави, енергични и креативни през деня. Има вечери обаче, в които сънят трудно ни спохожда, или пък се будим уж без причина посред нощ. Ние за радост имаме простичка и напълно безвредна рецепта, с която да се пренесем в страната на сънищата – чай от лавандула, или по-пищната му версия – лавандулово мляко.
Опитай да си приготвиш тази ароматна напика някоя вечер и, кой знае, може да те пренесе в съня ти сред пленяващите лавандулови полета, цъфтящи рамо до рамо с българската маслодайна роза в прегръдката на Розовата долина.
Лавандулово мляко
Продукти
за 2 чаши
400 мл. мляко по избор
2 с.л. чай лавандула
1 с.л. мед
½ шушулка ванилия или 1/8 ч.л.
Рецепта:
- В малка тенджера сложете млякото, чая от лавандула и ванилията.
- След като заври, прецедете през фина цедка.
- Налейте в чаши и подсладете с мед.
- Консумирайте лавандуловото мляко топло преди сън.
Zzz…
От рецептата
Чай Лавандула
Релакс и спокоен сън
Кой не се е пленявал от аромата й? С изключителните си свойства, био лавандулата е способна да успокои и облекчи сетивата. Само няколко глътки от дъхавия чай имат силата да заличат безпокойството, стреса и безсънието. А с отличителния си аромат, лавандулата е чудесна за забъркването на свежи напитки и коктейли, с които да разхладиш и предразположиш своите гости. Магия!
Нетно тегло: 40 г.
Вашият коментар