Смути купа с рози
В пореден дъждовен и студен априлски ден се събуждаме трудно и с усещане за безкрайна зима. И сякаш пролетната умора тази година е по-осезателна от друг път, дотолкова, че и самата пролет е уморена. Трудно й е да дойде в цялата си прелест, топлина и цветове.
Но вместо да се поддаваме на облачното настроение, решаваме да вземем нещата в свои ръце и да дадем старт на деня с цветна розова закуска за повдигане на настроението и пълноценно подхранване на тялото. Все пак, казват, закуската е най-важното хранене. В случая напълно вярваме в тази класическа мисъл.
Виж как и ти да внесеш в твоята сутрин цвят и розово настроение с тази бърза и лесна смути рецепта:
ПРОЛЕТНО СМУТИ С РОЗИ
ПРОДУКТИ:
за 1 смути
½ авокадо
6 бр. ягоди
3 с.л. сладко от рози и ягоди Rosey’s mark
1 с.л. конопено семе
1 с.л. пчелен прашец
1 с.л. сушени рози (по желание)
РЕЦЕПТА:
- Блендирайте заедно авокадото, ягодите и сладкото.
- Прехвърлете в купа и украсете с резени ягоди, конопеното семе, прашеца и сушените розови листенца.
- Консумирайте веднага или съхранявайте до 6 часа в хладилник.
